私にとっては大きな課題。
親の病院送迎問題があり、今までは姉に任せていました。（当時は車持ってない）
でも、病院の種類や回数が多くなってきて、姉が「自分だけが」感も強くなってきてて。
もともとの姉の性格が、言い方が強い・声がでかい・感情的・兄弟で均等に苦労すべき／私が1番忙しい（家庭がある）ってタイプなんです。
なので会話も、私は命令されてるようにしか受け取れず、LINEでさえ（内容大したことなくても）拒否反応で動悸して３日間気が重くなるくらいでした。
実家に帰った時も、「あなたは母親と話してない。もっと話せ」と言われ（私は命令のように受けた）、なんで姉の自己満足・価値観合わせのために話さないといけないの？と思ったり。
コロナ過で母が胃腸炎で入院してたときも姉が動いてくれてたんですが、その時に溜まってたものを吐き出すように「私は１分１秒、忙しいんだけど！」とも言われたり。忙しい中やってくれて申し訳ないなとは思ってたけど、こんな言い方するか？と正直引いていた。
そのため、私のしたかったことは「母親と話すようにする」「姉とうまく距離を保つ」でした。
それをメンターに相談したところ、「家族によかった探しをするといい」「母親に全力で矢印を向ける」と言われました。
母親のことを第一に考える・姉がどうのこうのではない。
「起きていることの良い事を探す癖・ありがとうを多めに言う」
まずは、このことを意識して過ごすようにしたら、（半年位かかったかもだけど）確実に自分の中での姉に対する捉え方が変わりました。
捉え方が変わると、今まで気にしてた所が気にならなくなったり・怒らなくなったりと、ストレスがなくなった。
そこから先も色々と壁は出てくるけど、このストレスが無くなった段階が本当に（これから先の人生含めて）生きるのが楽になったと、心から感じました。
相談した頃は、どう言ったら姉の態度は変わりますか？よくなりますか？で聞いてたけど、他人を変えようとしていた。
そうではなく、「他人を変えるんじゃなく、自分が変わる」ことを体感しました。