今日、通院の病院行って体重はかったら・・・太ってた頃の体重に戻ってた・・・Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
5年前に、オールブランのシリアル食べたら腸にあってたのか快便で楽に5㎏痩せたんだよ…。
甘いもの食べても太らなかったんだよ…。
そこから数年経って、２年前から母の通院付きっきりになったときに買物付添もしてて、自分の分もこれ幸いと買ってもらってたんだけど、弁当とかでシリアル止めたのよ。
そしたら便秘気味になり、徐々に体重が戻り始めて…。
シリアル戻しても、もう腸があの頃のように快便になってくれなくて、便秘したままで…。
それでも50㎏は超えないと謎に思ってたのに、今日超えてるしもとに戻ってて…。
心の底からヤバいと思った。
便秘をどうにかしたいんだよー！
腸活してるつもりだけど、あの頃のシリアル並みに効果がでるのが１つもない！(~_~;)
とりあえず、2週間後に職場の健診があるのでそれまで夕飯シリアルに戻す！間食も辞める。
腸活情報求む！！