姿勢が悪いとかね。猫背とかね。
「初動」を気をつけよう。丁寧に行動し始めるとか。
物を持つとき、椅子に座る時の初動。
初動→意識するポイントを増やしていけばいい。
とりあえず、講座受けてる90分だけは椅子の背もたれ使わないようにして、意識して背筋伸ばすのを続けています。
姿勢が悪いとかね。猫背とかね。
「初動」を気をつけよう。丁寧に行動し始めるとか。
物を持つとき、椅子に座る時の初動。
初動→意識するポイントを増やしていけばいい。
とりあえず、講座受けてる90分だけは椅子の背もたれ使わないようにして、意識して背筋伸ばすのを続けています。
