根っこを変える…のではなく、個性と思う。
イライラしたり、腹立つなどの感情が出るのは仕方がない。
出てしまった時に、すぐ感情のコントロールや見る角度を変えればいいだけ。
感情が出た後も、余韻に浸るように負の感情に飲み込まれるのがいけない。
結局、自分を責めてしまうからね。（あーすればよかったとか）
根っこを変える…のではなく、個性と思う。
イライラしたり、腹立つなどの感情が出るのは仕方がない。
出てしまった時に、すぐ感情のコントロールや見る角度を変えればいいだけ。
感情が出た後も、余韻に浸るように負の感情に飲み込まれるのがいけない。
結局、自分を責めてしまうからね。（あーすればよかったとか）
