よく、痛くなってから病院行ってレントゲンとっても、結果なだけ。
原因は違う（反対側）にあるから、みんな対処できてないって先生は言うのですが。
数年前から食いしばりが出て、マウスピースしてるんですけど、たまに自覚あるくらい顎が疲れる時もあって。
カイロ行く時、酷く感じる時は治してもらってるんですけど。
インスタとかで、食いしばりのストレッチみたいな、指圧みたいのを見たりしてまだやってはないんですけど。
それとかやってもいいですか？って今日聞いてみたんですよね。
ちなみに、左側で食いしばりで歯が削れてきてるって言われてたんです。
私のあご触って、先生は「右側のここ痛いでしょ？ここならいいよ」と言われまして。
同じ力で触ってるらしいのですが、明らかに右側が痛いんですよ。
やっぱ原因と結果って違う場所なんだなーと実感させられました。
そして聞いて良かった。
右側をほぐすのを癖付けていきたいし、食いしばりなくしたい・・・。
歯を自分で削る行動ってまじ、何なんだよ・・・(;O;)