感謝ノートで内容は書いてます。 夫婦や、子供がいるなら家族でもやる（口に出す）といいみたいですよ。 まぁ私は一人なんですが、相手とのコミュニケーションがうまく取れない（頑張ってするものだと考えがち）なので、意識していきたいところです。 つい仕事や学校とかでの不満を言いがちになるけど、今日はどんな良いことがあったのか、誰に感謝したいのかで過ごすと、見方が変わっていきますよね☆ 投稿ナビゲーション SBIで大事なことチャートに合わせる
