心の底からヤバいから今日、健診を受けた体重の結果は・・・！ 50.3㎏！ 快便ではなかった分、50㎏台を切りはしなかった(・´з`・) が、1週間少しで思ったより数字減らしてたんですよ！ いつも、どれだけ間食してんだ！と思わずにはいられない苦笑 これを機に間食を減らして、夕飯シリアルを続けてみる。 体重を元に戻したいいいい。 せめて40㎏台になりたい…。 年齢的にも、健康的に痩せなくてはっ…！<(｀^´)> 投稿ナビゲーション 自分じゃ気付かなかったこと振り返り
